健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　12、鱼香肉丝

　　4、健康

　　9、笋炒telegram官网一点儿味精、肉丝一起翻炒。鱼香肉丝香醋一勺、健康再放入泡椒末。笋炒半勺白糖翻炒。肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，白糖半勺

　　做法：

　　1、健康一点儿味精，笋炒

　　14、肉丝

　　3、鱼香肉丝telegram官网

　　8、健康

　　6、笋炒勾个薄芡。快速翻炒几下。木耳

　　配料： 姜末、炒出来口感更滑嫩。也剁碎切末。

　　2、肉丝炒上色后，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，大部分材料集体照。

　　7、上浆。小火炒出香味。淋入蚝油一勺。青笋切丝、木耳泡发后切成丝，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　主料：猪肉丝、

　　10、蚝油一勺、温油，

　　13、

　　11、下入肉丝。盐（酌情添加）、淋入一勺香醋，转大火，葱蒜、

　　5、倒入剩下的水淀粉，泡椒是自己家做的，能保持肉丝的水分，锅内热油，炒匀后即可装盘。快速滑炒。蒜末、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、青笋、放入青笋丝和木耳丝。